Często widoczne w rękach podnoszenia mocy, opakowania nadgarstka tworzą sztywne wsparcie wokół nadgarstka, aby zapobiec zginaniu podczas wind. Trzymają sztangę ułożoną bezpośrednio nad twoim nadgarstkiem w neutralnej pozycji, co może pomóc zwiększyć masę, którą można uchwycić.

Ocele bawełny są bardziej miękkie i łatwiejsze do regulacji niż opcje nylonu lub skóry. Mogą jednak brakować elastyczności potrzebnej do dynamicznych ruchów, takich jak porczewy i czyszczenia.

Korzyści

Chłodzący się opakowanie na nadgarstek Pomóż zmniejszyć objawy zapalenia ścięgien i tunelu nadgarstka. Mogą one być spowodowane nadużywaniem nadgarstków i mogą prowadzić do drętwienia, mrowienia, osłabienia lub odczucia płonącego. Te okłady pomagają złagodzić te objawy, stosując kombinację terapii ściskania na zimno i odpoczywać, aby wyleczyć uszkodzony obszar.

Ważne jest, aby pamiętać, że opakowania nadgarstka są pomocą, a nie zamiennikiem ćwiczeń mobilności nadgarstka. Aby zapobiec obrażeniom, zawsze powinieneś pracować nad poprawą swojej naturalnej stabilności i siły, zanim uciekasz się do opakowań nadgarstka w celu wsparcia.

Warto również wspomnieć, że dostępne są różne rodzaje opakowań w zależności od potrzeb i rodzaju podnoszenia. Nylonowe okłady doskonale nadają się do kradzieży energetycznej, w której chcesz minimalną elastyczność nadgarstka i maksymalne wsparcie, podczas gdy bawełniane opakowania są bardziej miękkie i łatwiejsze do dostosowania. Właściwa para opakowań nadgarstka pomoże ci trafić na następny PR i pozostać silny przez długi czas.

Przybory

Te okłady nadgarstka wykonane są z mieszanki bawełny i nylonu, co daje im średnim rozciąganie. To sprawia, że ​​są idealne do ruchów takich jak porwanie, czyste i szarpnięcia w podnoszeniu olimpijskim, a także do ćwiczeń w zakresie podnoszenia mocy.

Są również zatwierdzone przez IPF, co oznacza, że ​​spełniają minimalne wymagania dotyczące konkursów.

Są również dobrym wyborem dla osób, które wracają do zdrowia po urazie nadgarstka, ponieważ wąski projekt nie spowoduje problemów, gdy próbujesz przenieść rękę na pozycję. Materiał jest na tyle trwały, że może wytrzymać powtarzające się użycie i ciężkie podnoszenie. Warto jednak wspomnieć, że nie zapewnią poziomu wsparcia potrzebnego do wind, takich jak wycisk na ławce lub przysiady. To dlatego, że materiał nie jest tak sztywny jak inne opcje na tej liście. Dla tych, którzy szukają największej stabilności, zalecamy sprawdzenie opakowań skórzanych na tej liście.

Projekt

Opakowania nadgarstka pomagają podnośnikom utrzymywać nadgarstki w neutralnej pozycji podczas podnoszenia sztangi. Zapobiega to hiperextensionowi stawu nadgarstkowego, co zwiększa stres i ryzyko obrażeń. Trzymają również mocno ułożone ręce nad przedramieniem dla lepszego rozmieszczenia masy i bardziej stabilnego podnoszenia.

Zamknięcia

Jeśli jesteś zaawansowanym podnośnikiem, który chce zabezpieczyć nadgarstki podczas ciężkiego podnoszenia, potrzebujesz par, które oferują wsparcie i zapobiegają obróbce rąk. Ta para oferuje zamknięcie zakładki i pętle kciuka, które pomogą Ci zachować stabilność. Projekt i materiał zapewniają również trwałość do regularnego użytkowania.